Groepslessen Beter Bewegen
Houding- en bewegingslessen met oefeningen voor spierkracht, soepelheid, fitheid, balans, ademhaling en ontspanning. ( lees meer > )
Sportief Wandelen
Wekelijkse wandeltrainingen in groepsverband met warming-up, houdingsoefeningen, looptechnieken, diverse wandelvormen met tempowisselingen en cooling-down.
Ideaal om uw conditie en fitheid te verbeteren! ( lees meer > )